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Certains amateurs de randonn\u00e9es auraient plaisir \u00e0 pimenter leurs sorties en plein air en s\u2019essayant \u00e0 la grimpe. Mais o\u00f9 trouver les lieux les plus appropri\u00e9s et comment limiter les risques? Que faut-il prendre avec soi? Pour r\u00e9pondre \u00e0 ces questions, Fran\u00e7ois Roduit, guide de montagne bas\u00e9 \u00e0 Martigny, a lanc\u00e9 une application gratuite tr\u00e8s pratique et facile d\u2019usage: \u00abLes carnets d\u2019escalade\u00bb. Elle recense une quarantaine de sites sur Vaud et en Valais. On peut y obtenir une multitude d\u2019informations concernant l\u2019emplacement, l\u2019acc\u00e8s, la fr\u00e9quentation, le niveau de difficult\u00e9, la dur\u00e9e de marche, le type de roche ou l\u2019\u00e9quipement n\u00e9cessaire.<\/p>\n
\u00abOn ne trouve pas vraiment de sites pour d\u00e9butants, raison pour laquelle les murs d’escalade ne d\u00e9semplissent pas\u00bb, dit-il. N\u00e9anmoins, parmi les sites de grimpe pr\u00e9sentant un niveau abordable, il mentionne la Pierre du Mo\u00ebll\u00e9 (Leysin, VD), Chemin-Dessus (pr\u00e8s de Martigny, VS), Ch\u00e2teau Roc (Champex, VS) ou Fully-Mazembroz (Fully, VS). Afin d\u2019\u00e9viter tout accident grave, le guide valaisan recommande de s\u2019adresser au pr\u00e9alable \u00e0 l\u2019association Plan vertical. Active sur Vaud et en Valais, elle remet \u00e0 neuf les anciennes voies d\u2019escalade, soutient la branche et fournit diverses informations concernant l\u2019\u00e9quipement ou le r\u00e9\u00e9quipement. En mati\u00e8re de formation, Fran\u00e7ois Roduit propose ses propres cours (www.grimperdemain.ch<\/a>), tout comme d\u2019autres guides et moniteurs tels que Jean-Pierre Rieben (www.montagneguidance.ch<\/a>) en Valais ou Vincent Hentsch (www.mouskif.ch<\/a>) sur Vaud.<\/p>\n De son c\u00f4t\u00e9, Pierre Mathey, pr\u00e9sident de l\u2019Association suisse des guides de montagne, recommande tout d\u2019abord un \u00abgrand classique chablaisien\u00bb: le site de Dor\u00e9naz. Situ\u00e9 en plaine et disposant d\u2019un parking au pied des voies, il est tr\u00e8s bien \u00e9quip\u00e9, y compris dans les alentours pour faire une pause ou un pique-nique. \u00abCe site est tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9, ce qui offre l\u2019avantage de ne pas se retrouver seul, voire de se faire conseiller ou aider.\u00bb Un peu plus aventureuse et alpine, la Pierre, situ\u00e9e \u00e0 2\u2019400 m\u00e8tres, est accessible \u00e0 pied depuis la Croix-de-C\u0153ur (Savoleyres-Verbier, VS). \u00abEquip\u00e9 comme un jardin d\u2019escalade, ce site offre un cadre montagneux avec la combinaison de la marche et de la grimpe, ainsi qu\u2019une vue imprenable sur la plaine du Rh\u00f4ne\u00bb, ajoute le guide.<\/p>\n S\u2019entra\u00eener en salle<\/strong><\/p>\n \u00c0 l\u2019attention des d\u00e9butants, il recommande la halle d\u2019escalade Vertic-Halle \u00e0 Saxon, \u00abid\u00e9ale pour apprendre, se faire conseiller et s\u2019entra\u00eener par tous les temps\u00bb. Pour lui, m\u00eame si le charme et les sensations de l\u2019escalade font d\u00e9faut, la grimpe indoor est aujourd\u2019hui devenue incontournable. Il est par ailleurs possible de pratiquer dans ces salles l\u2019escalade classique, mais aussi le bloc (grimpe sans mat\u00e9riel technique mais avec chausson d\u2019escalade).<\/p>\n Pour une initiation et une demi-journ\u00e9e d\u2019activit\u00e9 \u00e0 la via ferrata, Pierre Mathey conseille le parcours de Champ\u00e9ry (VS). Tr\u00e8s bien marqu\u00e9, ce dernier s\u2019adresse \u00e0 toutes les personnes \u00e9quip\u00e9es de chaussures de marche, d\u2019un casque et d\u2019un baudrier avec deux \u00ablonges\u00bb en corde dynamiques sp\u00e9cifiques pour via ferrata. Il recommande de ne pas sous-estimer l\u2019engagement physique et technique en lien avec ce type de parcours: \u00abComme pour l\u2019escalade, une information, voire une formation pr\u00e9alable pour l\u2019utilisation du mat\u00e9riel se r\u00e9v\u00e8le indispensable\u00bb, pr\u00e9vient-il. Avant de se lancer non-accompagn\u00e9 par un professionnel dans une via ferrata, il conseille aux novices de d\u00e9buter par un parcours accrobranches ou parc-aventures.<\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9, pour ce sp\u00e9cialiste, les personnes souhaitant pratiquer l\u2019escalade doivent imp\u00e9rativement \u00eatre \u00e9quip\u00e9es (baudriers, casque, mousquetons, cordes, chaussons d\u2019escalade), conna\u00eetre leur mat\u00e9riel et surtout savoir l\u2019utiliser ou, si tel n\u2019est pas le cas, se faire accompagner et former par un professionnel (guide de montagne ou professeur d\u2019escalade). \u00abBien que ludique et facile d\u2019acc\u00e8s, l\u2019escalade est une activit\u00e9 sportive et technique, souligne Pierre Mathey. Tout un chacun doit conna\u00eetre son mat\u00e9riel et savoir l\u2019utiliser correctement. La plupart des accidents sont dus \u00e0 une mauvaise utilisation de l\u2019\u00e9quipement ou \u00e0 des manipulations erron\u00e9es des cordes et des assurages.\u00bb Une version de cet article est parue dans le magazine L\u2019Hebdo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O\u00f9 trouver les meilleurs sites de grimpe en Suisse romande et comment s\u2019y prendre pour limiter les risques? Deux guides de montagne livrent leurs conseils.<\/p>\n","protected":false},"author":18920,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4698","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-latitude","latitude"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4698"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12497,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4698\/revisions\/12497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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