{"id":4588,"date":"2016-01-20T09:51:04","date_gmt":"2016-01-20T07:51:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.largeur.com\/?p=4588"},"modified":"2016-01-21T17:29:42","modified_gmt":"2016-01-21T15:29:42","slug":"loisirs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/largeur.com\/?p=4588","title":{"rendered":"Les seniors ont la bougeotte"},"content":{"rendered":"

\"Larg140116.jpg\"<\/p>\n

En ao\u00fbt dernier, Penka Baleva, 80 ans, s\u2019est jet\u00e9e d\u2019un pont haut de 190 m avec pour seule garantie de survie un \u00e9lastique attach\u00e9 aux pieds. Si l\u2019exemple de cette t\u00e9m\u00e9raire retrait\u00e9e bulgare ne signale pas un emballement g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 des seniors pour le \u00abbungee jumping\u00bb, il t\u00e9moigne n\u00e9anmoins d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 nouvelle: les personnes \u00e2g\u00e9es sont de plus en plus sportives et s\u2019ouvrent \u00e0 de nouvelles disciplines. A Londres, ce sont par exemple des stages de parkour, art du d\u00e9placement acrobatique n\u00e9 en France dans les ann\u00e9es 1990, qui sont propos\u00e9s aux a\u00een\u00e9s.<\/p>\n

En Suisse aussi, la part des sportifs \u00e2g\u00e9s de 65 ans et plus ne cesse de cro\u00eetre: de 34% en 2008 a\u0300 42% aujourd\u2019hui, d\u2019apr\u00e8s l\u2019\u00e9tude \u00abSport Suisse 2014\u00bb r\u00e9alis\u00e9e par l\u2019Observatoire Sport et activit\u00e9 physique Suisse. De plus, l\u2019activit\u00e9 sportive diminue avec l\u2019\u00e2ge, mais elle progresse d\u00e8s la retraite. Les facteurs qui expliquent cette forte augmentation sont multiples: esp\u00e9rance de vie croissante qui va de pair avec une meilleure condition physique, davantage de temps libre mais \u00e9galement une plus grande aisance financi\u00e8re.<\/p>\n

Randonn\u00e9e, ski de fond et aquagym<\/strong><\/p>\n

Les activit\u00e9s pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des seniors ne surprennent pas: on y retrouve la gymnastique, le golf, l\u2019aqua-fitness (avec une moyenne d\u2019\u00e2ge de 55 ans) ou encore la randonn\u00e9e et le nordic walking. La passion des Suisses pour ces disciplines se lit dans l\u2019\u00e9volution des effectifs du Club alpin suisse (CAS). Entre 2010 et 2014, le total des adh\u00e9rents de l\u2019association est pass\u00e9 de 131\u2019000 \u00e0 144\u2019000. Une progression quasiment exclusivement imputable \u00e0 l\u2019augmentation du nombre de membres de plus de 50 ans.<\/p>\n

\u00abEn plus d\u2019une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie, la g\u00e9n\u00e9ration des baby-boomers a l\u2019habitude de faire du sport\u00bb, remarque Flavian K\u00fchne, responsable sport et mouvement de Pro Senectute<\/a>, la plus grande organisation professionnelle au service des personnes \u00e2g\u00e9es en Suisse. De fait, 138\u2019000 membres de l\u2019organisation pratiquaient une activit\u00e9 physique en 2014, contre 95\u2019000 cinq ann\u00e9es plus t\u00f4t. Cette g\u00e9n\u00e9ration de personnes \u00e2g\u00e9es affectionne particuli\u00e8rement le ski de fond, la gymnastique ou encore la randonn\u00e9e. Toutefois, Flavian K\u00fchne ne d\u00e9c\u00e8le pas d\u2019augmentation notable dans les sports \u00abextr\u00eames\u00bb tels que le rafting, le ski ou encore le parachute.<\/p>\n

A l\u2019\u00e9cole Anemos Parapente, dans le canton de Fribourg, les clients seniors sont cependant assez fr\u00e9quents. \u00abDerni\u00e8rement, nous avons re\u00e7u un couple de personnes \u00e2g\u00e9es: lui avait 86 ans, elle en avait 93\u00bb, t\u00e9moigne Pierre-Alain Hayoz. Le fondateur de l\u2019\u00e9cole compare le comportement d\u2019un senior \u00e0 celui d\u2019un enfant: \u00abLa plupart des personnes \u00e2g\u00e9es n\u2019ont pas peur. Elles sont surtout enthousiastes!\u00bb
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\nTEMOIGNAGES<\/p>\n

\u00abJe profite de ma pause de midi pour voler\u00bb<\/strong>
\nPaul Fasel \/ 63 ans \/ Fribourg<\/p>\n

Propri\u00e9taire d\u2019un bureau d\u2019architecture situ\u00e9 \u00e0 Zumholz (Fribourg), Paul Fasel sait profiter de la vie. \u00abL\u2019hiver, je prends souvent sur ma pause de midi pour voler, skis aux pieds, pendant une dizaine de minutes.\u00bb A 63 ans, ce dipl\u00f4m\u00e9 de l\u2019ETH de Zurich comptabilise pas moins de 500 sorties en parapente. Il pratique cette discipline depuis cinq ann\u00e9es seulement. Il affectionne particuli\u00e8rement le sentiment de libert\u00e9 qu\u2019elle procure: \u00abSi les vents thermiques sont bons, je peux d\u00e9coller de 2000 m\u00e8tres puis m\u2019\u00e9lever jusqu\u2019\u00e0 4200 m\u00e8tres. A partir de l\u00e0, je peux choisir de traverser la vall\u00e9e ou de rester pr\u00e8s d\u2019une montagne.\u00bb<\/p>\n

La passion du vol, Paul Fasel l\u2019entretient depuis ses 14 ans. Il l\u2019a toujours gard\u00e9e dans un coin de sa t\u00eate, mais c\u2019est seulement en 1984 qu\u2019il a effectu\u00e9 son premier saut en parachute. Depuis, il s\u2019est \u00e9lanc\u00e9 plus de 1200 fois dans le vide. Le sexag\u00e9naire ne consid\u00e8re pas ces activit\u00e9s comme des sports extr\u00eames: \u00abLorsque je saute, cela n\u2019a plus rien d\u2019exceptionnel, c\u2019est comme si j\u2019ouvrais une porte.\u00bb
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\u00abMoins de risques de se casser les os\u00bb<\/strong>
\nPeter Schmid \/ 59 ans \/ Berne<\/p>\n

Le Biennois Peter Schmid est un parachutiste confirm\u00e9. A 59 ans, il compte 3000 sauts \u00e0 son actif. Il pr\u00e9side une association au nom \u00e9trange, la Swiss Parachutists over Phorty Society (SPOPS), depuis douze ans. La philosophie de cette soci\u00e9t\u00e9 internationale cr\u00e9\u00e9e en 1966 aux Etats-Unis est r\u00e9sum\u00e9e par son slogan: \u00abOn n\u2019arr\u00eate pas le parachutisme car on devient vieux, on devient vieux car on arr\u00eate le parachutisme.\u00bb Forte de 190 membres en Suisse, en augmentation d\u2019ann\u00e9e en ann\u00e9e, la SPOPS est r\u00e9serv\u00e9e aux parachutistes ayant d\u00e9pass\u00e9 la barre fatidique des 40 ans.<\/p>\n

De fait, la soci\u00e9t\u00e9 compte plusieurs branches telles que les Skydivers Over Sixty \u2013 r\u00e9serv\u00e9e aux plus de 60 ans, qui compte une cinquantaine de membres en Suisse \u2013 ou les Jumpers Over Seventies. Selon Peter Schmid, les progr\u00e8s techniques permettent de profiter du parachute jusqu\u2019\u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9: \u00abAvec l\u2019\u00e9volution des voiles, il y a moins de risques de se casser les os. Pratiquer le parachutisme, c\u2019est partager une passion en Suisse mais \u00e9galement dans le monde entier.\u00bb
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\n\u00abMon c\u0153ur a 25 ans!\u00bb<\/strong>
\nDaniel Ch\u00e9zi\u00e8re \/ 66 ans \/ Tessin<\/p>\n

Arriv\u00e9 en Suisse en 1981, Daniel Ch\u00e9zi\u00e8re est l\u2019un des pionniers du rafting dans le pays et du canyoning dans les gorges de Viamala. Le Fran\u00e7ais est un passionn\u00e9 de sport, d\u2019aventure et de nature. Il enfourche r\u00e9guli\u00e8rement son v\u00e9lo pour effectuer \u00abdes petites vir\u00e9es, soit des balades de 80 km avec un fort d\u00e9nivel\u00e9\u00bb. A 66 ans, le fondateur de SwissRaft commence peu \u00e0 peu \u00e0 m\u00e9nager ses efforts: \u00abJe vais baisser mon rythme de 10\u2019000 km \u00e0 v\u00e9lo par ann\u00e9e \u00e0 6000.\u00bb<\/p>\n

Accro au sport, Daniel Ch\u00e9zi\u00e8re est aussi un adepte de la natation et du parapente. Une addiction qui repr\u00e9sente un atout de taille pour sa vie professionnelle: \u00abJe re\u00e7ois environ 150 appels par jour, et c\u2019est gr\u00e2ce au sport que j\u2019ai pu g\u00e9rer cette vie stressante.\u00bb Le kin\u00e9sith\u00e9rapeute de formation est \u00e9galement pilote de ballons et de gyrocopt\u00e8re. Tant d\u2019activit\u00e9s qu\u2019il aimerait poursuivre: \u00abJe me sens bien, j\u2019ai l\u2019impression que mon c\u0153ur a 25 ans!\u00bb
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Une version de cet article est parue dans le magazine Swissquote (no 5).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toutes les \u00e9tudes le montrent: la pratique sportive augmente chez les personnes \u00e2g\u00e9es. M\u00eame les sports extr\u00eames trouvent des adeptes chez les plus de 60 ans.<\/p>\n","protected":false},"author":20173,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-latitude","latitude"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t