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Avoir un b\u00e9b\u00e9 tout en gardant un corps inchang\u00e9: les femmes sont toujours plus nombreuses \u00e0 entretenir cet espoir depuis les grossesses tr\u00e8s m\u00e9diatis\u00e9es de Victoria Beckham et de Kate Middleton. La premi\u00e8re semblait conserver une silhouette filiforme et la seconde affichait un corps de r\u00eave quelques jours \u00e0 peine apr\u00e8s la naissance de son fils. Le ph\u00e9nom\u00e8ne a rapidement \u00e9t\u00e9 baptis\u00e9 \u00abmummyrexie\u00bb par les magazines people.<\/p>\n
Comme l\u2019anorexie, ce comportement se manifeste par des di\u00e8tes drastiques qui peuvent se r\u00e9v\u00e9ler dangereuses. \u00abLes r\u00e9gimes restrictifs sont fortement d\u00e9conseill\u00e9s durant la grossesse, met en garde Sandra Badel, di\u00e9t\u00e9ticienne sp\u00e9cialiste en micronutrition. Il ne faut pas r\u00e9duire son alimentation, car si l\u2019on se prive, on prive aussi l\u2019enfant.\u00bb Suffirait-il d\u2019ailleurs de r\u00e9duire son alimentation pendant sa grossesse pour retrouver ses courbes d\u2019antan apr\u00e8s la naissance? La situation est \u00e9videmment plus complexe, car chaque corps r\u00e9agit diff\u00e9remment.<\/p>\n
\u00abLorsque je suis tomb\u00e9e enceinte, j\u2019ai eu peur de ne plus pouvoir ma\u00eetriser mon poids, raconte Nadia, une Genevoise de 32 ans, pour qui l\u2019annonce de la grossesse a rapidement fait na\u00eetre de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s pr\u00e9occup\u00e9e par les changements qu\u2019allait subir mon corps et j\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0 tout prix \u00e0 les limiter en surveillant mon alimentation et en pratiquant le sport de mani\u00e8re assidue. Ma physionomie a chang\u00e9 malgr\u00e9 tout apr\u00e8s la naissance de mon enfant.\u00bb Telle est la grande injustice de la grossesse: alors que certaines femmes retrouveront sans effort leur silhouette, pour d\u2019autres les cons\u00e9quences seront in\u00e9luctables.<\/p>\n
Manger mieux, pas moins. Selon Yvan Vial, m\u00e9decin-chef du Service de gyn\u00e9cologie et obst\u00e9trique du CHUV, une prise de poids de 10 \u00e0 12 kilos est tout \u00e0 fait normale et peu dommageable lorsqu\u2019on est enceinte. \u00abIl y a une marge audessous de laquelle il ne faut pas descendre. La prise de kilos conseill\u00e9e s\u2019adapte \u00e0 la morphologie de chaque femme. On recommandera \u00e0 une patiente maigre de prendre plus de kilos qu\u2019\u00e0 une patiente d\u00e9j\u00e0 en surpoids. Il y a un \u00e9quilibre \u00e0 trouver pour le bien-\u00eatre du foetus et pour celui de la m\u00e8re. La crainte du corps qui change et du surplus de kilos est de plus en plus pr\u00e9sente chez les futures mamans.\u00bb<\/p>\n
Plut\u00f4t que de manger moins, il faut manger mieux, selon Sandra Badel. \u00abL\u2019alimentation influence la g\u00e9n\u00e9tique avant et pendant la grossesse. Eliminer les \u00e9ventuelles carences en fer ou en vitamines avant de tomber enceinte va permettre \u00e0 la future maman de se sentir bien dans son rapport \u00e0 la nourriture et d\u2019assurer un meilleur d\u00e9veloppement du futur enfant. Si le corps est bien pr\u00e9par\u00e9 nutritionnellement pour accueillir le foetus, la prise de kilos sera normale.\u00bb Malgr\u00e9 les risques induits, la mummyrexie n\u2019est pour l\u2019heure pas consid\u00e9r\u00e9e comme un trouble alimentaire. \u00abIl s\u2019agit surtout d\u2019un effet de mode, poursuit Sandra Badel. Les femmes qui ont toujours \u00e9t\u00e9 minces veulent le rester apr\u00e8s avoir donn\u00e9 naissance \u00e0 leur enfant.\u00bb La tendance du moment veut que la femme active se glisse sans probl\u00e8me dans son tailleur d\u00e8s son cong\u00e9 maternit\u00e9 termin\u00e9.<\/p>\n
Surveiller son alimentation donne l\u2019espoir de minimiser la prise de poids pendant et apr\u00e8s la grossesse. Car les femmes savent bien que l\u2019\u00e9limination des kilos superflus sera une bataille dure \u00e0 gagner. \u00abEncore plus que ma grossesse, mon cong\u00e9 maternit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 la p\u00e9riode la plus difficile \u00e0 traverser, se rappelle Nadia, la jeune m\u00e8re genevoise. Je n\u2019arrivais plus \u00e0 prendre soin de moi ni \u00e0 faire du sport. J\u2019avais alors un tr\u00e8s mauvais rapport \u00e0 mon corps. Lorsque j\u2019ai repris le travail, j\u2019ai naturellement reperdu du poids sans pour autant retrouver ma silhouette d\u2019antan. A pr\u00e9sent, avec du recul, je me sens plus f\u00e9minine depuis que je suis maman.\u00bb<\/p>\n
Pression de plus en plus forte. Le ph\u00e9nom\u00e8ne de la mummyrexie rappelle une autre tendance qui a pris de l\u2019ampleur ces derni\u00e8res ann\u00e9es: le recours \u00e0 la c\u00e9sarienne de confort, qui permet d\u2019\u00e9viter les alt\u00e9rations physiques li\u00e9es \u00e0 l\u2019accouchement par voie basse. Il y a moins d\u2019un an, un rapport de l\u2019Office f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique r\u00e9v\u00e9lait que le nombre de c\u00e9sariennes avait fortement augment\u00e9 en Suisse (avec un taux de pr\u00e8s de 33% en moyenne, qui place la Conf\u00e9d\u00e9ration dans le peloton de t\u00eate des pays de l\u2019OCDE). Dans un contexte social d\u2019intol\u00e9rance au surpoids et d\u2019obsession de l\u2019apparence, les pressions se font de plus en plus fortes sur les futures m\u00e8res.
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Une version de cet article est parue dans L’Hebdo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De nombreuses femmes cherchent \u00e0 ma\u00eetriser leur poids pendant et apr\u00e8s la grossesse. Une tentative illusoire, qui peut pr\u00e9senter des dangers.<\/p>\n","protected":false},"author":19913,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-latitude","latitude"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4145\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}