![\"micro1.jpg\"](\"\/wp-content\/uploads\/072013\/micro1.jpg\" "\\"micro1.jpg\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
\u00abChacun poss\u00e8de en soi la capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre un bon orateur: il suffit simplement de la r\u00e9v\u00e9ler.\u00bb Metteure en sc\u00e8ne, com\u00e9dienne et formatrice depuis plus de vingt ans, Sandra Amodio anime depuis 2010, en collaboration avec quatre autres coaches, un atelier d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l\u2019art de prendre la parole en public \u00e0 la Haute \u00e9cole de th\u00e9\u00e2tre de Suisse romande-La Manufacture. Trois journ\u00e9es de formation pour aller au-del\u00e0 de son trac, sa timidit\u00e9, sa peur du jugement, ou tout autre obstacle qui rend parfois difficiles nos occasionnelles — ou fr\u00e9quentes — allocutions.<\/p>\n
Alors, quels sont les secrets pour mieux s\u2019exprimer en public? \u00abL\u2019atelier s\u2019articule autour de trois axes fondamentaux: la posture, la voix et le regard\u00bb, explique Sandra Amodio. Et de d\u00e9tailler: \u00abIl s\u2019agit dans un premier temps d\u2019\u00eatre bien ancr\u00e9 dans le sol, de devenir son propre appui. Ainsi, on permet notamment une meilleure circulation de la colonne d\u2019air, on oxyg\u00e8ne mieux son cerveau, les id\u00e9es sont plus claires et il est donc plus ais\u00e9 de g\u00e9rer son trac.\u00bb<\/p>\n
Deuxi\u00e8me volet: la voix. \u00abC\u2019est elle qui donne \u00e0 l\u2019audience l\u2019envie d\u2019\u00e9couter. Nous devons dynamiser notre discours, le rendre vivant, travailler sur le volume, le timbre, l\u2019intensit\u00e9. Quant au regard, c\u2019est la connexion avec le public: un \u00e9l\u00e9ment essentiel pour que notre prise de parole ait un impact.\u00bb<\/p>\n
Autant de techniques sur lesquelles les participants travailleront durant l\u2019atelier, par le biais d\u2019exercices ludiques et personnalis\u00e9s. \u00abEn effet, nous accueillons au maximum six personnes par session, afin d\u2019\u00eatre en mesure de r\u00e9pondre au mieux \u00e0 leurs besoins sp\u00e9cifiques.\u00bb La premi\u00e8re journ\u00e9e d\u00e9bute par une interview film\u00e9e: une mani\u00e8re pour chacun de \u00abprendre conscience de ses failles et, sur cette base, d\u00e9terminer les points sur lesquels se focaliser\u00bb.<\/p>\n
Les participants? \u00abIl s\u2019agit pour la plupart de professionnels amen\u00e9s \u00e0 prendre la parole en public dans le cadre de leur fonction, comme des chefs d\u2019entreprise, des politiciens ou encore des assistants universitaires ou des travailleurs sociaux. Mais certaines personnes entreprennent cette formation \u00e0 des fins uniquement personnelles.\u00bb<\/p>\n
La voie de l\u2019improvisation<\/strong><\/p>\n Une vari\u00e9t\u00e9 de profils que l\u2019on trouve \u00e9galement parmi les participants \u00e0 l\u2019atelier propos\u00e9 par la Compagnie lesArts \u00e0 Gen\u00e8ve. Sp\u00e9cialis\u00e9e depuis dix ans dans l\u2019improvisation th\u00e9\u00e2trale, cette derni\u00e8re offre une approche un peu diff\u00e9rente de celle de La Manufacture. \u00abIci, nous travaillons avant tout sur le l\u00e2cher-prise, la confiance en soi\u00bb, souligne Christian Baumann, responsable de la formation.<\/p>\n \u00abBien souvent, on est pris au pi\u00e8ge de ses propres barri\u00e8res, on pr\u00eate trop d\u2019attention au regard des autres.\u00bb Sur six s\u00e9ances de trois heures, les participants se voient donc proposer des exercices en tout genre, comme r\u00e9aliser un petit expos\u00e9 sur un sujet qui leur est totalement \u00e9tranger. \u00abAinsi, ils doivent se concentrer sur la forme du discours et non sur le fond. On a trop souvent tendance \u00e0 faire l\u2019inverse, en oubliant que la fa\u00e7on dont on transmet le message est primordiale. Prenez l\u2019exemple d\u2019une m\u00eame blague racont\u00e9e par deux humoristes: l\u00e0 o\u00f9 un Gad Elmaleh parviendra \u00e0 amuser son audience, un autre fera peut-\u00eatre un bide.\u00bb<\/p>\n Autre tuyau: se focaliser avant tout sur son audience plut\u00f4t que sur soi-m\u00eame. \u00abLorsqu\u2019on prend la parole, c\u2019est pour transmettre un message, pas pour s\u2019entendre parler, pr\u00e9cise Christian Baumann. En gardant cela en m\u00e9moire, on entre dans une autre dynamique et on \u00e9vite de se braquer sur sa propre performance.\u00bb<\/p>\n Enfin, tout un pan de la formation tourne autour de l\u2019interaction avec le public: \u00abOn juge souvent la qualit\u00e9 d\u2019un orateur sur sa fa\u00e7on d\u2019accueillir les questions de l\u2019audience. Or, de nombreuses personnes se sentent d\u00e9stabilis\u00e9es lors d\u2019un tel exercice. Les techniques inspir\u00e9es de l\u2019improvisation aident \u00e0 mieux accepter cette interf\u00e9rence.\u00bb<\/p>\n Bref, on l\u2019aura compris, le talent oratoire peut s’entra\u00eener. Mais attention, que l\u2019on opte pour l\u2019une ou l\u2019autre formation, encore faut-il s\u2019exercer r\u00e9guli\u00e8rement, car comme le rappelle Christian Baumann: \u00abOn a vite fait de retomber dans ses petits travers.\u00bb \u00abJ\u2019ai gagn\u00e9 en assurance\u00bb<\/strong><\/p>\n Directeur de l\u2019Association pour la danse contemporaine \u00e0 Gen\u00e8ve, Claude Ratz\u00e9 a suivi en septembre dernier l\u2019atelier de La Manufacture.<\/em><\/p>\n \u00abMa position m\u2019am\u00e8ne souvent \u00e0 prendre la parole en public, et j\u2019avais le sentiment que je pouvais m\u2019am\u00e9liorer dans ce domaine. Sans que le probl\u00e8me soit insurmontable, je ne me sentais pas \u00e0 l\u2019aise. J\u2019avais souvent l\u2019impression de perdre l\u2019attention de mes interlocuteurs, de parler dans ma barbe, de me laisser envahir par mes \u00e9motions. L\u2019atelier de La Manufacture m\u2019a permis de d\u00e9couvrir quels \u00e9taient mes d\u00e9fauts et de quelle mani\u00e8re je pouvais m\u2019am\u00e9liorer. J\u2019ai appris notamment \u00e0 mieux me tenir, \u00e0 prendre garde \u00e0 ma respiration, \u00e0 regarder mes interlocuteurs, \u00e0 dire les choses de mani\u00e8re concise et surtout \u00e0 ponctuer mon discours. J\u2019essaie \u00e0 pr\u00e9sent d\u2019y placer davantage de suspense. Et quand je sens qu\u2019un auditeur n\u2019est pas attentif, je parviens \u00e0 prendre une certaine distance, \u00e0 m\u2019observer et \u00e0 d\u00e9terminer pourquoi cela ne marche pas. En mettant en pratique ce que j\u2019ai appris, j\u2019ai gagn\u00e9 en assurance.\u00bb Pour plus d’informations: Une version de cet article est parue dans la revue H\u00e9misph\u00e8res.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Perdre ses moyens durant un discours: une fatalit\u00e9? Pas si s\u00fbr. En empruntant des techniques \u00e0 l\u2019univers du th\u00e9\u00e2tre et de l\u2019improvisation, il est possible de devenir un orateur plus convaincant et plus serein.<\/p>\n","protected":false},"author":19848,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-latitude","latitude"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19848"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3959"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3959\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n_______<\/p>\n
\n_______<\/p>\n
\nAteliers de la Manufacture<\/a>.
\nAtelier de la Compagnie lesArts<\/a>.
\n_______<\/p>\n