{"id":3706,"date":"2012-07-12T14:53:43","date_gmt":"2012-07-12T12:53:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.largeur.com\/?p=3706"},"modified":"2012-07-12T18:01:52","modified_gmt":"2012-07-12T16:01:52","slug":"bronzage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/largeur.com\/?p=3706","title":{"rendered":"Le soleil veut votre peau"},"content":{"rendered":"

\"large130712.jpg\"L\u2019\u00e9t\u00e9 est de retour. Et avec lui, quelques envies irr\u00e9pressibles: l\u00e9zarder sur sa chaise longue un soda \u00e0 la main; faire bronzette au bord du lac; nager dans sa piscine\u2026 \u00abLes gens, en particulier dans les pays riches comme la Suisse, ont plus de temps et d\u2019argent pour se faire bronzer au soleil\u00bb, constate Ralph Braun, coordinateur du Centre du cancer de la peau \u00e0 Zurich. Mais attention: le soleil cogne et se prot\u00e9ger des uppercuts qu\u2019il d\u00e9livre (coups de soleil, rides, m\u00e9lanomes\u2026) s\u2019av\u00e8re plus difficile qu\u2019il n\u2019y para\u00eet. <\/p>\n

Les habits, par exemple, bloquent tr\u00e8s mal les rayons solaires: un t-shirt de couleur claire poss\u00e8de un indice de protection (IP) de 5 \u00e0 10, soit l\u2019\u00e9quivalent d\u2019une cr\u00e8me solaire de faible intensit\u00e9. La majorit\u00e9 des habits d\u2019\u00e9t\u00e9 ont des IP inf\u00e9rieurs \u00e0 30, r\u00e9v\u00e8le une \u00e9tude de l\u2019Universit\u00e9 de Bochum dat\u00e9e de 2001. Mouill\u00e9, un habit en coton voit sa protection r\u00e9duite de moiti\u00e9. A part les nouveaux types d\u2019habits con\u00e7us sp\u00e9cialement contre le soleil, les tissus efficaces contre les UV sont clairement peu adapt\u00e9s \u00e0 la plage: jeans, laine ou polyester, au maillage dense, de couleur sombre, lourd et \u00e9pais. Pas de quoi s\u00e9duire les amateurs de soleil, qui pr\u00e9f\u00e8rent se rabattre sur les cr\u00e8mes. <\/p>\n

H\u00e9las, les \u00e9crans solaires sont g\u00e9n\u00e9ralement mal utilis\u00e9s, regrette Stephan Lautenschlager, dermatologue \u00e0 l\u2019h\u00f4pital de Triemli (ZH), dans un article de synth\u00e8se publi\u00e9 en 2007 dansThe Lancet: le plus souvent, la cr\u00e8me est appliqu\u00e9e trop tard, de mani\u00e8re peu uniforme et en quantit\u00e9 insuffisante. Or, une couche deux fois trop mince de cr\u00e8me fait chuter son indice de protection de 50 \u00e0 7. Probl\u00e8me: la quantit\u00e9 de cr\u00e8me solaire appliqu\u00e9e en r\u00e9alit\u00e9 par les gens est syst\u00e9matiquement trop faible, selon des chercheurs de l\u2019Institut europ\u00e9en d\u2019oncologie de Milan qui ont observ\u00e9 en 2001 que les couches \u00e9taient en moyenne 5 fois trop minces. <\/p>\n

Mettre davantage de cr\u00e8me<\/strong> <\/p>\n

\u00abSi vous poss\u00e9dez encore un flacon de l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, c\u2019est que vous n\u2019utilisez probablement pas assez de cr\u00e8me, explique Ralph Braun. Une solution serait de red\u00e9finir l\u2019indice de protection afin qu\u2019il corresponde mieux \u00e0 la quantit\u00e9 de cr\u00e8me que s\u2019appliquent les gens.\u00bb Les indices de protection figurant sur les emballages sont mesur\u00e9s en laboratoire pour une couche faisant 2 mg\/cm2, une valeur qui ne permet en pratique que de 5 \u00e0 7 applications pour un flacon de 200 ml (30 \u00e0 40 g sont n\u00e9cessaires pour recouvrir le corps entier). Mais en r\u00e9alit\u00e9, lorsque l\u2019on enduit son corps, la couche d\u00e9passe rarement 0,5 mg\/cm2, pas assez pour \u00eatre bien prot\u00e9g\u00e9. <\/p>\n

M\u00eame en quantit\u00e9 suffisante, la cr\u00e8me n\u2019est pas un rempart pleinement efficace contre le soleil. Dans leur \u00e9tude, les chercheurs milanais ont ainsi constat\u00e9 que le nombre de coups de soleil \u00e9tait ind\u00e9pendant de l\u2019IP des cr\u00e8mes utilis\u00e9es. En d\u2019autres termes, les amateurs de bronzette se sentent prot\u00e9g\u00e9s par une cr\u00e8me \u00e0 l\u2019indice \u00e9lev\u00e9 et demeurent plus longtemps au soleil. \u00abOr, chaque exposition augmente le risque de cancer\u00bb, souligne Ralph Braun.<\/p>\n

La d\u00e9finition m\u00eame de l\u2019indice de protection encourage une exposition prolong\u00e9e: un IP 30 est cens\u00e9 multiplier par 30 la dur\u00e9e avant laquelle un coup de soleil survienne. Au final, l\u2019utilisation de la cr\u00e8me diminue rarement la quantit\u00e9 d\u2019UV absorb\u00e9s par la peau\u2026 et les cancers qui vont avec. <\/p>\n

La Suisse, pays du m\u00e9lanome<\/strong><\/p>\n

Chaque printemps, le m\u00eame message alarmiste revient: le nombre de m\u00e9lanomes explose. Avec plus de 20 m\u00e9lanomes diagnostiqu\u00e9s pour 100 000 habitants, la Suisse (accompagn\u00e9e de quelques pays scandinaves) poss\u00e8de le taux d\u2019incidence le plus \u00e9lev\u00e9 du monde apr\u00e8s l\u2019Australie et la Nouvelle-Z\u00e9lande. La tendance est \u00e0 la hausse, avec une augmentation de 80% des cas pour les hommes et 50% pour les femmes suisses entre 1984 et 2008. <\/p>\n

Ralph Braun se m\u00e9fie des comparaisons internationales qui placent la Suisse parmi les pays les plus touch\u00e9s par cette maladie: \u00abJe pense que les chiffres helv\u00e9tiques sont les plus fiables et que les statistiques des pays plus grands sous-estiment la r\u00e9alit\u00e9.\u00bb<\/p>\n

\u00abPar ailleurs, nous d\u00e9couvrons aujourd\u2019hui des m\u00e9lanomes tr\u00e8s minces, qui autrefois seraient pass\u00e9s inaper\u00e7us, avance Jean-Luc Bulliard de l\u2019Institut universitaire de m\u00e9decine sociale et pr\u00e9ventive de Lausanne. Une partie de l\u2019augmentation du nombre de m\u00e9lanomes est due \u00e0 cette am\u00e9lioration des techniques de d\u00e9tection.\u00bb <\/p>\n

Mais si cette d\u00e9tection pr\u00e9coce fait gonfler les chiffres, la croissance du nombre de cancers provient \u00e9galement d\u2019une exposition accrue aux UV. \u00abIl faut compter une latence de dix \u00e0 vingt ans entre l\u2019exposition au soleil et l\u2019apparition d\u2019un m\u00e9lanome, ce qui me fait craindre une augmentation de la mortalit\u00e9 dans quelques ann\u00e9es\u00bb, pr\u00e9cise Ralph Braun. Certains pays comme les Pays-Bas ont d\u00e9j\u00e0 d\u00e9clar\u00e9 faire face \u00e0 une \u00ab\u00e9pid\u00e9mie\u00bb de m\u00e9lanomes.<\/p>\n

Une \u00e9pid\u00e9mie loin d\u2019\u00eatre artificielle: \u00abCe n\u2019est pas comme avec le cancer de la prostate, o\u00f9 l\u2019on d\u00e9tecte — et traite inutilement — des cancers qui n\u2019auraient pas \u00e9t\u00e9 mortels, ce qui fait gonfler les chiffres et les interventions superflues. Le cancer de la peau est diff\u00e9rent: je n\u2019ai jamais vu de m\u00e9lanome qui, sans traitement, n\u2019\u00e9volue pas vers une issue fatale.\u00bb <\/p>\n

Heureusement gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9tection pr\u00e9coce, la plupart des m\u00e9lanomes rapidement trait\u00e9s se gu\u00e9rissent aujourd\u2019hui, avec un taux de survie \u00e0 cinq ans d\u00e9passant les 90%. La tr\u00e8s grande majorit\u00e9 des cas mortels est due \u00e0 des m\u00e9lanomes nodulaires, une forme extr\u00eamement agressive qui cro\u00eet en quelques mois. Pour pr\u00e9venir les risques, mieux vaut revenir \u00e0 un peu de bon sens: utiliser une cr\u00e8me solaire en abondance, rechercher l\u2019ombre, porter des v\u00eatements \u00e0 manches longues, pr\u00e9f\u00e9rer des expositions r\u00e9guli\u00e8res mais br\u00e8ves et \u00eatre particuli\u00e8rement vigilant avec les plus jeunes enfants. L\u2019\u00e9t\u00e9 sera peut-\u00eatre un peu moins glamour\u2026 mais sans coups de soleil!
\n_______<\/p>\n

Les UVA \u00e9galement nocifs <\/strong><\/p>\n

Les indices de protection (IP) indiqu\u00e9s sur les emballages de cr\u00e8mes solaires ne concernent en g\u00e9n\u00e9ral que les UVB, mais pas les UVA. Ces derniers ont pendant longtemps \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9s comme inoffensifs, car ils n\u2019occasionnent pas de coups de soleil et ne sont pas assez \u00e9nerg\u00e9tiques pour directement endommager l\u2019ADN. Mais il est r\u00e9cemment apparu que les UVA peuvent agir de mani\u00e8re indirecte en cr\u00e9ant des radicaux libres (des entit\u00e9s chimiques hautement r\u00e9actives) capables de d\u00e9grader l\u2019ADN. Et qu\u2019elles soient engendr\u00e9es par les UVA ou les UVB, ces mutations peuvent s\u2019av\u00e9rer canc\u00e9rig\u00e8nes. Les UVA donnent un bronzage rapide, mais ce dernier ne prot\u00e8ge pas la peau, car la quantit\u00e9 de m\u00e9lanine (une substance protectrice qui donne \u00e0 la peau sa couleur fonc\u00e9e) n\u2019augmente pas. Seul le bronzage lent qui appara\u00eet apr\u00e8s quelques jours d\u2019exposition aux UVB pousse le corps \u00e0 en produire davantage. \u00abC\u2019est une tr\u00e8s mauvaise id\u00e9e de pr\u00e9parer ses vacances d\u2019\u00e9t\u00e9 au solarium en croyant qu\u2019un tel pr\u00e9bronzage agit comme protection, r\u00e9v\u00e8le Jean-Luc Bulliard de l\u2019Universit\u00e9 de Lausanne, car cette lumi\u00e8re artificielle contient 95% d\u2019UVA. \u00bb <\/p>\n

L\u2019OMS a alert\u00e9 l\u2019opinion publique en 1994 pour souligner les risques pour la sant\u00e9 amen\u00e9s par l\u2019utilisation de solarium. En 2009, autant les solariums que les rayons solaires sont plac\u00e9s sur la liste des agents canc\u00e9rig\u00e8nes tenue par le Centre international de recherche sur le cancer de l\u2019OMS (au m\u00eame titre que le tabac ou l\u2019amiante). Le risque de pr\u00e9senter un m\u00e9lanome avant 60 ans augmente par exemple de 75% lorsque l\u2019on a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9 aux UV artificiels avant 35 ans. <\/p>\n

\u00abLa difficult\u00e9 des UV, c\u2019est qu\u2019aucun organe ne peut les d\u00e9tecter, note Ralph Braun, du Centre du cancer de la peau \u00e0 Zurich. Contrairement aux infrarouges que l\u2019on ressent sous forme de chaleur, les UV, eux, restent invisibles. \u00bb
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Une version de cet article est parue dans la Tribune de Gen\u00e8ve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Suisse demeure l\u2019un des pays les plus touch\u00e9s par les cancers de la peau. La protection de la cr\u00e8me solaire se r\u00e9v\u00e8le rarement efficace. Explications.<\/p>\n","protected":false},"author":19478,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3706","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-latitude","latitude"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19478"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/largeur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}