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<\/p>\nLorsqu\u2019elles ne sont pas r\u00e9gul\u00e9es, les \u00e9motions n\u00e9gatives peuvent impacter durablement certaines zones du cerveau. Une recherche europ\u00e9enne en cours, codirig\u00e9e par l\u2019UNIGE, ajoute que cet effet pourrait m\u00eame donner lieu au d\u00e9veloppement d\u2019une maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative. Cette \u00e9tude met en lumi\u00e8re la mani\u00e8re dont les \u00e9motions n\u00e9gatives peuvent perturber les connexions neuronales, en particulier dans les r\u00e9gions responsables de la gestion des \u00e9motions et de la m\u00e9moire autobiographique. L\u2019\u00e9quipe de recherche avance l\u2019hypoth\u00e8se qu\u2019une r\u00e9gulation \u00e9motionnelle appropri\u00e9e pourrait jouer un r\u00f4le essentiel dans la pr\u00e9vention de la neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.<\/p>\n
En effet, le vieillissement d\u00e9mographique de notre soci\u00e9t\u00e9 s\u2019accompagne de la croissance des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, un d\u00e9fi majeur du XXIe si\u00e8cle. Tandis que l\u2019esp\u00e9rance de vie augmente, la recherche m\u00e9dicale se concentre sur la pr\u00e9vention et la prise en charge de ces pathologies. Gilles Allali, directeur du Centre Leenards de la m\u00e9moire au CHUV, rappelle que l\u2019int\u00e9r\u00eat pour ces maladies n\u2019est pas nouveau, mais les neurosciences ont fait r\u00e9cemment d\u2019\u00e9normes progr\u00e8s dans la compr\u00e9hension de leurs m\u00e9canismes.<\/p>\n
Les \u00e9motions jouent un r\u00f4le essentiel dans le bien-\u00eatre mental et par extension dans la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. La tristesse, la col\u00e8re, la peur ou l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 font partie int\u00e9grante de l\u2019exp\u00e9rience humaine, mais peuvent parfois s\u2019installer de mani\u00e8re chronique ou incontr\u00f4lable, lorsque l\u2019individu souffre par exemple de d\u00e9pression. Leur impact sur le cerveau pourrait alors conduire \u00e0 une plus grande vuln\u00e9rabilit\u00e9, donc \u00e0 ce que l\u2019on d\u00e9signe commun\u00e9ment comme d\u00e9mence. \u00abLa d\u00e9mence n\u2019est pas un diagnostic en soi, mais d\u00e9signe plut\u00f4t l\u2019ensemble de troubles affectant la m\u00e9moire, la pens\u00e9e, la communication et le comportement d\u2019un individu\u00bb, explique Gilles Allali. La distinction est en effet importante, puisqu\u2019elle laisse entendre que la r\u00e9alit\u00e9 des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives est multiple et complexe, de m\u00eame que l\u2019importance d\u2019en d\u00e9crypter les rouages.<\/p>\n
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Des recherches r\u00e9centes ont \u00e9galement mis en \u00e9vidence l\u2019importance de l\u2019inflammation syst\u00e9mique dans le d\u00e9veloppement de ces maladies. Le stress chronique est associ\u00e9 \u00e0 une inflammation prolong\u00e9e du corps, ce qui constitue un facteur de risque potentiel. Une piste pour la pr\u00e9vention de ces facteurs aggravants semble ainsi se dessiner du c\u00f4t\u00e9 d\u2019une prise en charge psychologique et mentale. Des \u00e9tudes en cours en neurosciences sugg\u00e8rent en effet que des pratiques comme la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale ainsi que la m\u00e9ditation en pleine conscience, peuvent avoir un impact positif sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, en favorisant notamment la neuroplasticit\u00e9 et en am\u00e9liorant la r\u00e9gulation des \u00e9motions. Ces approches pourraient ainsi jouer un r\u00f4le majeur dans la pr\u00e9vention du risque de neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.<\/p>\n
Depuis 2013, le Centre Leenaards de la m\u00e9moire offre un soutien essentiel aux patient\u00b7e\u00b7s atteint\u00b7e\u00b7s de maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives et \u00e0 leurs proches. Les avanc\u00e9es dans la compr\u00e9hension de ces pathologies permettent de mieux adapter les outils th\u00e9rapeutiques, notamment en ce qui concerne l\u2019encadrement psychologique des patient\u00b7e\u00b7s et de leur entourage.<\/p>\n
Il est aujourd\u2019hui formellement \u00e9tabli que la sant\u00e9 mentale et la sant\u00e9 physique sont \u00e9troitement li\u00e9es, la mise en place de strat\u00e9gies de pr\u00e9vention devient donc un enjeu majeur. Le r\u00e9cent engouement public pour les domaines de la sant\u00e9 mentale et des neurosciences pourrait constituer un atout pr\u00e9cieux pour la promotion de modes de vie favorables \u00e0 une sant\u00e9 mentale et physique \u00e9quilibr\u00e9e et contribuer \u00e0 ce qui devient rapidement un enjeu de sant\u00e9 publique.<\/p>\n
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Une version de cet article r\u00e9alis\u00e9 par Large Network est parue dans In Vivo magazine (no 28).<\/p>\n